ZUMBA ®



Η Zumba είναι ένα ένα πρόγραμμα γυμναστικής άσκησης που περιλαμβάνει χορευτικές και αερόβιες κινήσεις. Οι χορογραφίες είναι γεμάτες ενέργεια και οι μουσικές περιλαμβάνουν ρυθμούς από cubia, cha cha, reggaeton, hip-hop, samba, salsa, merengue και mambo.


Στην εποχή μας είναι πολύ δημοφιλής γιατί χορεύοντας γυμνάζεται ομοιόμορφα όλο το σώμα!