DANCE

Contemporary – Σύγχρονο

 

Είναι ένα μάθημα έντονης σωματικότητας, με το οποίο θα ξεφύγουμε από τις γνωστές φόρμες του χορού. Θα εκμεταλλευτούμε τη βαρύτητα για να εξελίξουμε τη σχέση του σώματός μας με το πάτωμα, να μεταφερθούμε στο χώρο, να ισορροπήσουμε, να βγούμε εκτός άξονα, να κινηθούμε σε διαφορετικές ταχύτητες και με διαφορετικές ποιότητες.

Αναπτύσσοντας μια σχέση εμπιστοσύνης με τα άτομα της ομάδας, το μάθημα θα συμπεριλαμβάνει ζέσταμα, κινητικές φράσεις στο πάτωμα και στο όρθιο επίπεδο, πηδήματα/ ασκήσεις αλτικότητας, στηρίξεις/ ακροβατικά, διατάσεις και χαλάρωση.

Βασικός στόχος είναι να διασκεδάσουμε, αλλά και να μάθουμε να πειθαρχούμε, να λειτουργούμε ομαδικά και να γυμνάσουμε, όχι μόνο το σώμα αλλά και την αντίληψή μας.